核心提示: 生活压力大了很多人都出现了脱发掉发的症状，严重者会给我们的工作生活带来很大影响，有的人想要靠植发补发来补救，但是植发补发会伤害头发和头皮。保护头发￥$好是从平时做起，在洗头，梳头，还有平时的生活习惯和饮食上都要注意，这样才能防患于未然。
对于年龄不是特别大，或者说不是脱发已经严重到无可救药的地步￥$好不要想着去植发补发，保护头发也不要等到头发掉的都差不多快没了才想起来要保护，要从平时做好保护头发的工作。不管是男性还是女性头发对于我们的重要性都是显而易见的，平时洗头的时候一定不要抓头皮，要用指腹摩挲头皮，可以避免抓破头皮，引起毛囊炎导致脱发还可以促进血液循环。洗发水要选适合自己的，不要跟风，￥$好使用无硅油的洗发水。梳子不要用塑料的，容易起静电导致脱发，￥$好使用黄杨木梳或猪鬃头梳对头发好。
重视自己头发的朋友要记住，平时少熬夜，早睡早起，多吃蔬菜水果补充维生素，少吃辛辣的食物避免刺激自己的身体导致脱发掉发。脱发掉发是要从平时就要注意预防的，不能想着掉的不可挽救了去植发，如果你的头发真的已经掉的差不多的话，那就可以选择去种植头发，不过一定要选择正规的机构。